球盟会为您带来深度盘点：
北控男篮体能教练Iren Rainey近日通过社交媒体发布球员训练视频。视频配文指出，扎实的基本功训练能为赛场表现带来显著提升。
Rainey在训练体系中特别强调动作分解的重要性，他认为决定投篮精准度的关键在于出手前的整套技术动作。训练团队将投篮技术拆解为多个环节，逐一精炼每个细节要素，最终将这些优化后的动作重新组合，使球员投篮动作达到稳定流畅的自动状态。
这名经验丰富的训练师表示，篮球运动不需要过度复杂化，想要获得稳定的场上表现，最根本的还是来自对技术动作的纯熟掌握。
后续报道请以球盟会·qmh(中国)-官方网站发布为准。
发表评论